Diario de antonio-panico, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
2691 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 152,09g | Carbh: 343,62g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Abbracci. Almuerzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Gnocchetti di Patate. Cena: Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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