Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 148,93g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Pesche [Emi], Pesche [Emi], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Cipolle [Emi], Kraft Sottilette Fila e Fondi, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf], Macinato di Bovino Magro (Polpa per Spezzatino), Tosano Cavolini di Bruxelles Lessati [Skdf] , Pane Integrale. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso , Prosciutto Cotto [Emi] , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mela con Buccia (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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