Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 155,12g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Caffè Espresso, Puertosol Arancia Rossa, Albume d'uovo. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Scotti Riso Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calamaro. Pasa Bocas / Otros: Banane, Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emapizzo
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