Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 133,72g | Carbh: 78,55g.
Desayuno: Banana Caturra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Frango Desfiado, Hortifruti Patinho Moído . más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danibarreto77
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