Diario de jimmyo152, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1572 kcal Grasa: 70,35g | Prot: 61,47g | Carbh: 193,35g.   Desayuno: Coffee, Apples , American Cheese. Después del Desayuno: Coffee, Cantaloupe Melons . Almuerzo: Apples , Beef. Cena: Land O'Lakes American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Honey , Oat Cereal, Apples , Carrots. más...
3730 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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