Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 63,56g | Prot: 48,69g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Patatine Fritte, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Conad Le Sfogliatine, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ver TV - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|