Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 135,59g | Prot: 174,84g | Carbh: 41,56g.
Desayuno: Great Value Pepper Jack Cheese, Coffee, Egg. Almuerzo: Chicken Drumstick, Broccoli , Chicken Breast. Cena: Asparagus, Baked or Broiled Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Cheddar Cheese, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Celery . más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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