Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 141,61g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. Almuerzo: チョコ, 手作り弁当, ナチュラルローソン 素焼きくるみ. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, ウイスキー, 野菜スープ, キムチ, 味噌, 大塚製薬 ポカリスエット, ザバス ミルクプロテイン. más...
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234 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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