|
пора перестать жрать во время болезни
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 81,58g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Вемол Сметана 15%, Банан, Гречка Отварная, Чай, Maxler Протеин, Кукурузная Каша, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Семена Льна, Чай. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Snaqer , Hochland Фетакса, Кунгурский Хлеб Дарницкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Pita's Морс Брусничный, Грейпфрут, Лимон, Snaq Fabriq Snaqer . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitrij-plan
|