Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 126,23g | Carbh: 546,54g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, M&M's Peanut, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Cena: Milbona Grießpudding Zimt, Gummibärchen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Birnen. más...
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4714 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tabata - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FiestyClown
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