Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3397 kcal
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Grasa: 141,93g | Prot: 210,97g | Carbh: 309,09g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Mayonesa, Zanahoria, Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur de Proteinas, Queso Feta, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo, Arroz Blanco Cocido. Cena: Nestlé Sándwich Nata, Carrefour Mozzarella Rallada, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Salmorejo Fresco, HSN Foods Nut Choco Protein Spread Duo, Carrefour Bechamel, Tomate Frito, Hacendado Spaguetti, Mantequilla, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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