Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 110,53g | Prot: 113,62g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Coeur du nord Ассорти Сыра Шевр , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Авокадо Наполеон, Доброфлот Печень Минтая, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный. Almuerzo: Творог 5%. Cena: Творог 5%, Сыр Моцарелла, Индейка, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Coeur du nord Ассорти Сыра Шевр , Dr. Korner Хлебец Сырный. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 44 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|