Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 105,34g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Сырники, Розумний Вибір Сгущенка, Чай с Лимоном. Almuerzo: Квашеная Капуста, Тульчинка Спред 62,5%, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Жареное Яйцо. Cena: Чай с Лимоном, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Оладьи, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|