Diario de Caradac, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
127,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
2526 kcal Grasa: 172,09g | Prot: 151,34g | Carbh: 78,82g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Port Wine, Extra Virgin Olive Oil, Rump Steak. Cena: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Chestnut Mushrooms , Onions , Arla Lactofree Cream, Tesco Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Nairn's Biscuit Breaks Oats & Fruit, Coffee with Milk, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Tesco Orange Squash, Tea with Milk. más...
2698 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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