Diario de SELMA AR, 02 oct. 23

Está difícil... muito difícil 😮‍💨😔
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
650 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 71,44g | Carbh: 26,44g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Morangos Congelados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Codil Amendoim Branco. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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