Diario de lucrus, 01 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2015:
1001 kcal Grasa: 40,15g | Prot: 26,68g | Carbh: 141,88g.   Desayuno: Noci, Banana. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Barilla Fusilli. más...
2323 kcal Ejercicio: Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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