Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 34,17g | Prot: 45,03g | Carbh: 185,96g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Каждый День Пастила, Поджаренный Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Варенье Черничное, Мария Печенье, 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Пастила, Балтийский берег Паштет Рыбный, Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|