Diario de alenka8918, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1361 kcal Grasa: 35,39g | Prot: 57,45g | Carbh: 202,10g.   Desayuno: Голден Яблоко , Сливы, Global Village Оливки без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. más...
1730 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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