Diario de Mblade22, 03 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2011
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2011:
2017 kcal Grasa: 72,64g | Prot: 109,13g | Carbh: 245,82g.   Desayuno: Men's Health Formula Multivitamin Supplement, V8 Splash Tropical Blend, Coffee (Brewed From Grounds) , Raisins, Oatmeal. Almuerzo: pork tenderloin, hominy. Cena: shredded cheese, brown rice, salsa, steak, omelet. Pasa Bocas / Otros: strawberry cake, melon, honeydew melon, grapes, kelloggs fiber plus, kashi trail mix bar, melon, honeydew melon, grapes. más...
3170 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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