Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 122,62g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão Sírio, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alandjn
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