Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 93,20g | Prot: 97,70g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Mars Twix, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко Пряжене 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Сильпо Булка Крафтяр Французская, Voltan Pasta Fresca, Баклажаны 🍆 синенькие, Чеснок, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Now Foods Витамины EVA, BioTechUSA BCAA, Соль, Now Foods Омега 3, Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Масло Грецкого Ореха, Филе Индейки. Cena: Snickers Snickers, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе Эспрессо. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Персик Персик, President Творог 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Дольче Десерт Брауні-Вишня. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|