Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 84,82g | Carbh: 203,25g.
Desayuno: Pesca Noce, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Myprotein Brown Rice Protein, Fattoria della Mandorla Mandolat Integrale, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri. Almuerzo: Colfiorito Riso Rosso, Orzo, Farro, Miglio e Kamut, Pedon Ceci Già Pronti, Carote. Cena: Focaccia, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Pasa Bocas / Otros: Mela, New Penta Biscotti Ricoperti al Cioccolato, Prugne, Noci, Hero Barretta di Cereali con Nocciole. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elirig78
|