Diario de Ananias Lopes, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
996 kcal Grasa: 21,58g | Prot: 59,46g | Carbh: 136,36g.   Almuerzo: Giraffas Creme de Milho, Giraffas Creme de Milho, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
152 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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