Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 80,37g | Carbh: 222,02g.
Desayuno: Brown Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Oranges, Crisps, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tesco Granola Flapjack. Cena: Crisps, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Wall's Thick Pork Sausages (37g). más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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