Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 113,56g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Mais, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Studentenfutter, Tuc Classic. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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