Diario de Galaga69, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
3619 kcal Grasa: 211,17g | Prot: 139,77g | Carbh: 342,47g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Dolciando & Dolciando Plum Cake. Almuerzo: Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Conad Sfogliata Integrale . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Asiago, Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Spinaci Cotti (da Freschi), Tre Mulini Crostini Dorati, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Polpette di Pesce, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce. Pasa Bocas / Otros: Magnum Bomboniera, Gentilini Miele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Cornetto alla Nutella, Gentilini Miele. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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