Diario de grgid979, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1238 kcal Grasa: 43,08g | Prot: 42,76g | Carbh: 145,81g.   Desayuno: Bananas, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Almuerzo: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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