Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 76,03g | Prot: 109,33g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Pullman Pão Integral sem Casca , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga Extra com Sal, Abacate, Mel, Natural Life Granola Tradicional. Almuerzo: Sadia Salamitos Lemonástico, Pullman Pão Integral sem Casca , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Soeto Molho Americano, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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