Diario de jurij.beyaev, 04 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1206 kcal

Grasa: 64,55g | Prot: 95,78g | Carbh: 60,52g. Desayuno: Bridgehead Coconut Curry Chicken Wrap. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Buckwheat Groats. más...

2763 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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04 oct. 23 por el miembro: irinawonderland


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