Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 119,47g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, AdeS Leite de Soja Original. Después del Desayuno: Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido. Almuerzo: Trento Trento Speciale Dark Avelã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Legumes Refogados, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido. Merienda: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos. Antes de la Cena: Hortifruti Abacaxi. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), TACO Feijão Tropeiro , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Legumes Refogados. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahtycosta
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