Diario de Luiza Targaryen, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1280 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 70,29g | Carbh: 154,88g.   Desayuno: Banana Prata, Cappuccino, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: McCain Batata Smiles, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Flocos, Vitória Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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