Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 62,49g | Carbh: 186,62g.
Desayuno: Блины с Овсяной Мукой, Самокат Киш с Курицей и Грибами. Almuerzo: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Cena: Хлебник Киш с Курицей и Грибами, Пятерочка Сахар, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хлебник Киш с Курицей и Грибами, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|