Diario de alohaerba92, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1712 kcal Grasa: 31,49g | Prot: 149,59g | Carbh: 202,71g.   Desayuno: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Almuerzo: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Bauli Cornetto, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. más...
2135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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