Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 109,24g | Carbh: 196,18g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Cracker, Aldi Ayran, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), BioBio Hafer Drink, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Praum Vollkorn Zwieback, Cucina Grissotti, Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, DM Bio Dinkel Cracker, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Cena: Leerdammer Original Mild-Nussig, BioBio Eiweißbrot, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, BioBio Hafer Drink, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie, Kinder Schoko-Bons, Raffaello Raffaello. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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