Diario de zhustin, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1323 kcal Grasa: 48,64g | Prot: 94,61g | Carbh: 128,89g.   Desayuno: Мандарины, Vitaminos Пастила без Сахара , Магнит Банан, Чабан Творог 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дары Кубани Гречка Элита. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
1112 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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