Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 144,35g | Carbh: 410,75g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Mela Barbabietola e Carota Nera, Fin Carré Dark Choccolate, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Patata Americana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Coop Ananas Essiccato, Freshona Piselli, Peperoni Gialli Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Camomilla, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Fiorentini Gallette Super Protein, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Uva Sultanina, Mirtilli. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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