Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 114,62g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Cena: Stubb's Sticky Sweet BAR-B-Q Sauce, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Smithfield Pork Back Ribs, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Earth Fed Muscle Whey Protein, Great Value Frozen Mango Chunks. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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