Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 45,16g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft American Cheese Slice, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Cena: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Scallops (Breaded and Fried), Shrimp (Breaded and Fried), Ranch Salad Dressing, Sera Roasted Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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