Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 99,48g | Carbh: 256,25g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Abóbora Moranga, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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