Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 83,97g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Велком Ветчина из Окорока, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Край Каравай Батон с Отрубями. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Русское Море Морская Капуста. Cena: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сметана, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок, Ферреро Конфета, Чай, Магнит Персик Инжирный. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|