Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 115,68g | Prot: 79,53g | Carbh: 375,16g.
Desayuno: Carrefour Amandes , Cannelle, Casino Chocolat Noir 85%, Bananes, Porridge, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Tarte aux Pommes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Navet Cuit, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Chapelure Fine, Oeuf, Blanc de Dinde. Cena: McCain Frites Surgelées , Flammekueche, Cocktail de Fruits ou une Combinaison. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Lectura - 1 hora y 16 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Lavar Platos - 37 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de didipie
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