|
semoga dalam sebulan bisa balik ke BB 68 Kg dl... semangat atur pola makan
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 48,23g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: Fried Ripe Banana. Almuerzo: Tomato Chili Sauce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), White Rice. Cena: Cheese Pizza, Fried Battered Beef Steak, White Rice, Rejuve Beat That. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Blaster. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 48 minutos, Descansando - 18 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maria_kibtia
|