Diario de grgid979, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
2049 kcal Grasa: 73,50g | Prot: 110,21g | Carbh: 213,25g.   Desayuno: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Bananas. Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. Cena: Maple Leaf Natural Bacon, Catelli Fusilli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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