Diario de elianeribeirodias, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
2374 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 55,46g | Carbh: 275,65g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Duduxo Goma de Tapioca . Almuerzo: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, São José Ovo Caipira, Legumes Cozidos, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Cena: Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural, Saudali Linguiça Churrasco, Hortifruti Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mamão Formosa, Coop Pão de Queijo, Turma da Mônica Maçã. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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