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This is what excercise and low cal intake does. 😊🎉
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 61,60g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Tortillas Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sugar, Cinnamon Tea. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce0112
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