Diario de Olga.Aspr, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
1197 kcal Grasa: 46,77g | Prot: 137,82g | Carbh: 47,05g.   Desayuno: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец, Помидоры, Стерлядь. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). más...
1311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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