Diario de Galaga69, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
3657 kcal Grasa: 182,54g | Prot: 146,88g | Carbh: 322,84g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, I Violanta Cookies Biscotti Avena e Crema con Yogurt Greco. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Susine, Esselunga Soppressata di Calabria, Auricchio Provolone Piccante, Mozzarella, Melanzane Ripiene. Cena: Cameo Pizza Ristorante al Salame, Patatine Fritte, Birra Alta Gradazione. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Pro Snack, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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