Diario de schlankeelke, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
1607 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 67,32g | Carbh: 204,98g.   Desayuno: Actimel Actimel 0,1%, Zirkulin Flohsamenschalen , Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: China Gold Frühlingsrolle, Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hänchen Chinesische Art. Cena: Gemischte Nüsse, Lindt Lindor Double Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Duo, Eierkuchen. más...
2133 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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