Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 98,62g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zéro. Almuerzo: La Brioche Dorée Mini Croissant, Rhum, Sandwich au Jambon et au Fromage, Florette Chou Rouge, Auchan Fromage Blanc 0%. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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