Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 81,83g | Prot: 133,42g | Carbh: 193,19g.
Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Citron, Skogaholm Fiberrost, Pärsons Rökt Skinka, Olivolja, Majonnäs, Kaffe, Stekt Ägg. Cena: Gröna Paprikor, Coop Kinesiska Äggnudlar, Mutti Krossade Tomater, Kycklinglår (utan Skinn), Gullök, Röd Het Chili Peppar, Olivolja, Coop Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Cheddarost, Proteinbar, Skogaholm Fiberrost, Pärsons Rökt Skinka, Majonnäs, Starköl. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredriklerigon
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